2007-11-05から1日間の記事一覧
今日は、産院内のスタジオで『マタニティピラティス』の体験をしてきました。ヨガのようなもので、ビクスよりも静かな動きですが気持ちがよかったです。産道や腹筋とお産に必要な場所を鍛え、また腰痛や恥骨痛の緩和になり体がすっきりしました。 カズハくん…
今日は、産院内のスタジオで『マタニティピラティス』の体験をしてきました。ヨガのようなもので、ビクスよりも静かな動きですが気持ちがよかったです。産道や腹筋とお産に必要な場所を鍛え、また腰痛や恥骨痛の緩和になり体がすっきりしました。 カズハくん…